takaisin


Acrojooga

 

Acroyogassa yhdistyy joogan ikiaikainen viisaus, lempeä thaihieronta sekä voimakas ja energinen pariakrobatia. Harjoituksessa on kolme päätekijää: lentäjä, lennättäjä sekä spottaaja, joka pitää huolta parin lentoturvallisuudesta. Näin päästään turvallisesti rakentamaan parin välistä luottamusta ja kommunikointia, unohtamatta tietenkään hauskanpitoa ja leikkimielisyyttä joka luonnollisesti kuuluu yhdessä tekemiseen!

Acroyoga-jamit tarkoittavat acroyogasta kiinnostuneiden kokoontumista yhteen ja lentämistä ilman varsinaista ohjaamista, tai siten että joku kokeneempi antaa ryhmälle tehtäviä ja neuvoo asennoissa. Jameissa jokaisella on mahdollisuus tuoda esille omia ideoita ja mielenkiinnon kohteita ja päästä harjoittelemaan sekä itsenäisesti että avustuksella.

LÄHDE:  Ylläoleva acrojoogan kuvaus on lainattu Yogarocks sivustolta: 

http://www.yogarocks.fi/studiotunnit/tuntikuvaukset.html

  

Lisää linkkejä acrojoogaan liittyen:

http://www.yogarocks.fi/studiotunnit/tuntikuvaukset.html

http://www.acroyoga.org/